Paleo & LCHF hos oss - naturlig mat, hälsa och träning is a Swedish group. It is a CLOSED group. They attracted 195 members. So it is a Tiny group. 1438218526434889 is the identifier of this group with Facebook. We last updated on 2015-01-14 22:05:06.
Välkommen till gruppen där vi lär av varandra hur leva livet så naturligt som möjligt och med bevarad livslust och sunt förnuft :)
"Hos oss" betyder OSS ALLA. Låt oss dela tankar, livsvisdomar, recept, pinsamheter, utmaningar - ja allt som hör livet till.
Jag har varit med i ett flertal av LCHFgrupperna här på Facebook och slås av hur snabbt tonen kan bli vresig och otålig när man svarar på varandras inlägg. Jag har en vision om att den här gruppen ska vara generös och glad och nyfiken! Och att vi lägger till fler aspekter än själva kosten. För både PALEO och LCHF står för mer än bara ätandet. Det handlar om att få sömn, röra sig, hitta glädje i livet, skratta, tänka bra tankar och finna återhämtningspauser.
Jag har ätit och levt enligt PALEO och LCHF senaste året och har märkt hur mycket bättre jag/vi mår sedan vi gick över till en renare kost. Vi har oxå testat på att bli liberala näst intill otrogna PALEO och LCHF och kan sedan konstatera att vi mår mycket sämre igen - både fysiskt och psykiskt.
Att äta så ren mat som möjligt är vår devis. Sedan om man väljer att köra mathållningen väldigt strikt eller liberalt, lägger vi oss inte i. Vi är vuxna och har rätten att välja själva.
Livsstilarna PALEO och LCHF har både restriktiva och liberala skolor.
Så låt oss lära och dela med varandra om konsten att äta och leva rent!
Att hitta njutning i vardagen - det kan handla om ett vällagat kvällsmål, eller en långpromenad, eller en glad film eller bara vara.
Känner du andra som kan tänkas vilja vara med i gruppen? Bjud in dem!