Meditation und Gesundheit

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Hier ist das Thema: Meditation und Krankheit / Gesundheit, Heilsein und Heilwerden.
Wie kann ich mir mit Meditation selbst helfen?
Wie kann ich mir mit Meditation behilflich sein?

Der Weg zur Gesundheit ist nicht immer machbar, jedenfalls oft nicht so wie man es sich vorstellt.
Also finde ich Frieden, mit dem was mir möglich ist.

Meditation findet statt, wenn ich das will und ich mich auch noch darauf einlasse.
Meditation ist kein wunderbares, wundersames Geschehen, sondern eine Willenserklärung durch Tun und eine Praxis der (Selbst)Liebe.