Swedish is the main language of Viktminskningsresan-Din nya livsstil facebook group. Having alot of group type in Facebook: close, open and secret and it is a CLOSED group. They attracted 40 members. So it is a Tiny group. You can find this group by searching 310382542456627 on Google, Bing or Yahoo. We last updated on 2015-01-14 20:25:08.
Välkommen till Viktminskningsresan - Din nya livsstil
Den här gruppen vänder sig till personer med minst 15 kg övervikt och som vill minska i vikt utan piller, operationer eller konstiga dieter.
Här ska vi stötta varandra, ge varandra råd och tips. Dela recept och erfarenheter. Vi håller en vänlig ton och gör absolut inga påhopp på andra medlemmar. Den som inte följer detta åker omedelbart ut ur gruppen.
Vem är då jag?
Jag är 51 år. Har varit överviktig i hela mitt liv och för 7 år sedan så lyckades jag med en viktminskning på 55 kg. Jag har hållit min vikt sedan dess.
Jag har haft kurser i viktminskning och har lyckats peppa två av mina kursdeltagare att minska över 30 kilo var i vikt.
Min metod bygger på det äldsta av alla viktminskningsråd: Mat och motion. Mindre och nyttigare mat och att börja röra på sig är botemedlet, jag vet att det är jobbigt men vill man lyckas finns inga genvägar.
Små förändringar ger stora resultat om man bara har tålamod. :-)
Under filer kommer jag att lägga in olika tips, råd, recept och annat som kan vara kul att läsa. Gå gärna in där och läs...
Har du tips, recept eller annat så kan du också lägga in det där.
Gruppen är sluten för att vi ska kunna skriva vad vi vill och veta att ingen annan än medlemmar kan läsa det. Att gå ner i vikt är roligt men det är också jobbigt och vi i gruppen måste kunna skriva vad vi känner och upplever utan att oroa sig över att grannen får veta...
Nu tar vi ett nya tag och börjar vår viktminskningsresa! ♥